スキンケアの順番、なぜその順なのか

「水っぽいものから油っぽいものへ」の理由と、順番より大事なこと。工程が多い人ほど読む価値があります。

公開日：2026年7月11日最終更新：2026年7月11日料金・条件の確認日：2026年7月11日

「化粧水のあとに乳液」と言われますが、理由を知っておくと、製品が増えたときに自分で判断できます。

基本の考え方

順番の原則はひとつです。

水っぽいものから、油っぽいものへ

理由は、油分を含むものが後から来るものの浸透を妨げる方向に働くためです。先に油分の膜を作ってしまうと、そのあとの水分は入りにくくなります。

洗顔
 ↓
化粧水         水分が多い
 ↓
美容液         製品による
 ↓
乳液           水分と油分
 ↓
クリーム       油分が多い
 ↓
（朝）日焼け止め

美容液の位置は製品によって変わります。パッケージに使用順の指定があれば、それが最優先です。原則より製品の指示が優先されます。

正直に言うと、順番を入れ替えたときの差より、次の3つの方が影響が大きいと思っています。

少なすぎると、順番を守っても足りません。ケチって塗るくらいなら、安いものをたっぷり使う方がいいと考えています。

3工程を毎日やる人と、7工程を週2回やる人では、前者の方が積み上がります。続かない工程は、順番以前に存在していないのと同じです。

その前段階です。落としきれていない状態で何を塗っても、土台が違ってきます（クレンジングを選ぶとき、私が見ている3つ）。

順番を気にしているということは、工程が多いということかもしれません。

もし今、手応えを感じていないなら、足すより減らす方を試してみる価値があります。工程が少ない方が、何が効いているのか分かるようになります。

朝は日焼け対策が最後に来ます。夜は不要です。

朝は工程を減らして、夜に寄せるという配分もあります。朝に時間がない人はこの形が続きやすいと思います。